правильное вегетарианское питание

Как разнообразить вегетарианское питание

Вегетарианство – способ питания, когда человек целенаправленно начинает питаться только растительными продуктами. Таким составляющими становятся: мясо, рыба, морепродукты, молоко, масло, яйца. Основой ежедневного меню для вегетарианцев становят зерновые, плоды деревьев,…