Суббота , 6 июня 2020

Архивы по меткам: оптимальный рацион

Робинсон Джо — Вкус и цвет здоровья. Недостающее звено оптимального рациона (2014) rtf, fb2

Автор книги учит выбирать именно те разновидности и сорта овощей и фруктов, которые содержат оптимальное количество фитонутриентов, дает советы, как хранить и готовить продукты, чтобы полезные вещества не только не утрачивались, но и становились более действенными, максимально поступали в блюда.

Читать далее »