витамины е

витамины е

Витамин Е главный компонент молодости и красоты. Он также имеет название токоферол. В его функциональные обязанности входит регенерация клеток, увлажнение и восстановление цвета кожи, устраняет появление темных кругов под глазами, повышает иммунную систему. Главным свойством токоферола являются антиоксидантные свойства, предотвращающие преждевременное старение кожи.

Витамин Е слаженно работает с репродуктивной системой женского организма, непосредственно функционирует в работе с яичниками. Они синтезирую гормоны под названием эстрогены, которые оказывают благотворное воздействие на красоту и здоровья женщины.

При постоянном применении витамина, можно достичь следующих положительных эффектов:

 

— предупреждает старение кожи;

— восстановление поврежденных клеток;

— выводит токсины из организма;

— способствует устранению свободных радикалов;

— делает незаметными пигментные пятна;

— устраняет черные точки и угри.

 

Токоферол можно употреблять внутрь, а можно наносить в виде различных масок. Перед применением, конечно же, необходимо проконсультироваться со специалистом. В ряде случаев может возникнуть аллергическая реакция, но это все индивидуально. Его содержание легко обнаружить в черешне, рябине, яйцах, бобовых, орехах, тыкве, брюссельской капусте.

витамины е

витамины е

Сейчас стало модно иметь интенсивный загар, который под действием ультрафиолетовых лучей приводит к старению кожи. А вот витамин Е защищает от негативного влияния. Также недостаток его ведет к нарушениям функции головного мозга и нервной системы. Это проявляется в расстройстве координации движения, ходьбе и ригидности мышц глаз. У недоношенных детей нехватка витамина проявляется в нервно-мышечной дистрофии и нарушениях зрения, а также наблюдается гемолитическая анемия. Признаками дефицита является мышечная слабость, которая постепенно нарастает, многократные выкидыши у беременных женщин и анемия, возникшая при распаде эритроцитов.

Суточная потребность зависит от пола, возраста, места проживания, физических нагрузок. Примерное количество составляет от 20 до 80 мг в день. Если цинк и селен применять вместе с токоферолом, тогда можно достигнуть лучшего усвоения и работы витамина.

Современной медицине уже давно известны полезные свойства витамина Е, именно поэтому приобрел широкое применение. Он усиливает кровообращение, а это способствует тем качествам, которые имеет витамин.

Средство легкодоступное, его можно использовать для кожи и волос. Результаты не заставят себя ждать, а внешность будет красивой и привлекательной.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новости
Рекомендую
Фотошоп
Полезное
Реклама
Фриланс

FL.ru – фриланс сайт удаленной работы №1. Поиск удаленной работы, фрилансеры.

Индекс цитирования Яндекс.Метрика