Воскресенье , Октябрь 20 2019

Домой / Архивы по меткам: медленный и быстрый бег

Архивы по меткам: медленный и быстрый бег

Медленный бег. Польза для здоровья

Бег трусцой продуктивен для людей, которые хотят сбросить вес в скором времени и поправить здоровье. Преимущество медленного бега заключается в уменьшении травм суставов, быстром сжигании калорий, укреплении сердечно-сосудистой системы.

Читать далее »